Si todavía odias a tu ex, realmente no has seguido adelante

Si todavía odias a tu ex, realmente no has seguido adelante


  • Dependiendo de cómo fue tu ruptura, es natural aferrarse a algunos sentimientos no tan positivos cuando se trata de tu ex. Habiendo dicho eso, llega un punto en el que no deberías estar todavía enfadado, culpando a él de todo lo que salió mal. De hecho, si sigues desperdiciando energía odiando a tu ex, probablemente sea porque no estás tan sobre él como te gustaría creer.

    En realidad, ya no importa.

    Ya no están juntos, entonces, ¿por qué todavía dejas que él te haga enojar? Él podría haber sido una parte importante de tu vida en algún momento, pero ese ya no es el caso. Nada de lo que él haga, piense o diga debería tener un efecto significativo en ti, así que si aún dejas que te afecte, ese es tu problema, no el de él.

    Probablemente tenías la mitad de la culpa.

    Es raro que una ruptura sea culpa de una sola persona. Incluso si te engañó y actuó como un idiota en todos los sentidos, es dudoso que fueras perfecto. No estoy diciendo que no se merezca cada gramo de odio que tú (y probablemente tus amigos) le dirijas, pero eventualmente tienes que dejarlo todo si quieres seguir adelante. Es mucho más fácil hacerlo si dejas de hacerte la víctima y eliges perdonar.

    Guardar rencor no es saludable.

    ¿A quién estás ayudando al aferrarte a todos esos sentimientos negativos? No es como si lo estuvieras castigando odiándolo, solo te estás lastimando a ti mismo. Guardas rencor porque es lo único que te queda de tu relación y es mejor que nada, pero en realidad no lo es, y lo sabes.

    Apenas deberías pensar en él en este momento.

    Si realmente hubieras seguido tu camino, no estarías pensando en él en absoluto, y mucho menos todavía enojándote por las cosas que hizo. Se necesita tiempo para superar la ira, pero si eres consciente de cuánto tiempo y energía estás gastando aún estando enojada con él, ese es el primer paso para cortarla. Cada vez que un pensamiento negativo entre en tu cabeza, toma la decisión de distraerte y no pensar en ello. Si aún no ha pasado por este proceso, aún debe hacerlo.

    Todavía te preguntas "¿y si?"

    ¿Sigues pensando en todas las formas en que se equivocó y deseando que las cosas hubieran sido diferentes? No has aceptado la realidad de que tu relación ha terminado todavía. Seguir adelante significa admitir que se acabó para siempre y no perder un segundo más en arrepentimientos.

    No has aprendido nada.

    Ninguna relación fallida es un completo desperdicio porque siempre hay algo que aprender de ellos. Si no está en el punto en el que puede pensar en retrospectiva y ver dónde pudo haber salido mal, todavía está demasiado apegado emocionalmente. Si realmente te sientes agradecido de que tu ex fuera un idiota por todas las cosas que te enseñó, entonces felicitaciones, has seguido adelante oficialmente.

    Todavía te importa lo que está haciendo ahora.

    Si aún quieres saber lo que está haciendo y con quién está saliendo para poder ser sarcástico con tus amigos, estás tratando de ocultar el hecho de que todavía sientes algo por él. Si realmente hubieras seguido tu camino, ya no te importaría lo que estuviera pasando en su vida.

    Probablemente todavía lo mencionas con demasiada frecuencia.

    No es divertido odiar a tu ex solo. Es por eso que todavía lo mencionas con tu familia y amigos, para que todos puedan hablar de lo horrible que era juntos. Necesita que todos los demás validen sus sentimientos de odio porque no ha superado lo sucedido. Si lo superara, no sentiría la necesidad de hablar más de eso.

    Sigues siendo un tonto.

    Si realmente esperas que le pase algo malo, como que su nueva novia lo engañe y lo deje con el corazón roto, no lo has superado. Cuando piensas en él, no debería ser nada desearle lo mejor. Cualquier otra cosa es negativa, mezquina e innecesaria.

    No lo has perdonado.

    Si lo hubieras perdonado, ya no estarías enojado con él, es tan simple como eso. Elegir perdonar a alguien por lastimarte no te debilita, te hace fuerte. Estás poniendo tu propia cordura en primer lugar y dejando el pasado en el pasado para poder seguir adelante. Puede que nunca olvides lo que pasó (y no deberías hacerlo), pero el perdón puede ser muy liberador.

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