¿Eres realmente feliz? Tener estas 5 cualidades aumenta sus posibilidades

¿Eres realmente feliz? Tener estas 5 cualidades aumenta sus posibilidades


  • Si bien es imposible precisar el clave para la verdadera felicidad—Y muchos dirían que se trata más del viaje que del destino de todos modos— hay algunas cualidades que personas felices que se describen a sí mismas tienden a compartir. Entonces, ¿qué son? Los investigadores han reducido algunos de los rasgos de personalidad que comparten aquellos que dicen sentirse completamente satisfechos con sus vidas, y en realidad tienen mucho sentido.

    En un estudio publicado en el Diario de personalidad, los psicólogos Jessie Sun, Scott Barry Kaufman y Luke D. Smillie revelan que hay cinco "caminos hacia el bienestar personal" únicos a través de estos enfoques:

    Entusiasmo

    A nadie le gusta estar cerca de un aguafiestas, pero estar al lado de las pequeñas cosas de la vida tiene una ventaja aún mayor: te hace más feliz. Si sabe reír, divertirse y soltarse el pelo a veces, es mucho más probable que experimente toda la alegría que la vida tiene para ofrecer.

    Laboriosidad

    ¿Trabajas duro? Prisa para salir adelante y lograr metas tanto grandes como pequeñas? Aquellos que son más productivos y que se enorgullecen de su trabajo tienden a tener niveles más altos de felicidad a medida que se sienten más realizados y realizados.

    Compasión

    Sabemos que ser amable y empático con los demás es una parte importante de ser una buena persona, pero cuidar a las personas, los animales y el planeta, y hacer cosas para ayudarlos cuando sea necesario, te permite practicar la gratitud y retribuir, lo cual aumentará diez veces su felicidad.

    Retiro bajo

    Con esto nos referimos a personas que saben cómo lidiar con los golpes. Si eres capaz de lidiar bien con la adversidad y recuperarte de los tiempos difíciles tomándote todo con calma, es probable que seas más feliz. Por supuesto, es posible que las personas con enfermedades mentales no puedan ayudar a lidiar con problemas como la ansiedad y la depresión, pero la ciencia demuestra que las personas que tienen un "menor neuroticismo" se sienten mejor en general.

    Curiosidad intelectual

    Si te encanta aprender y tiendes a absorber nuevos conocimientos como una esponja en el agua, probablemente seas mucho más feliz. Un deseo de pensar profundamente, esforzarse por tener una mente más abierta, y a quienes les encanta resolver problemas aparentemente irresolubles les va mejor, lo cual tiene mucho sentido.

    Entonces, ¿te suenan estos?

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