Por qué sigues repitiendo los mismos patrones de relaciones tóxicas aunque lo sabes mejor

Por qué sigues repitiendo los mismos patrones de relaciones tóxicas aunque lo sabes mejor


  • ¿Alguna vez miró a su pareja y pensó: "Maldita sea, es como mi horrible ex?" De hecho, es una sensación aterradora. Pero si sigues atrayendo a las mismas personas tóxicas, repetirás los mismos patrones de mala relación y nunca serás feliz. Es hora de cambiar eso. Aquí hay 10 señales de que estás atrapado en la relación ya visto y necesita GTFO.

    Te apegas a tu tipo.

    Puede pensar que sabe exactamente qué tipo de persona le gusta, pero si ha tenido mala suerte con ese tipo en el pasado, es hora de cambiar un poco las cosas o arriesgarse a repetir el mismo drama y dolor.

    Has cambiado.

    Puede que no hayas cambiado tu tipo, pero tal vez te hayas cambiado a ti mismo sin siquiera darte cuenta, y no para mejor. Por ejemplo, tal vez te hayas vuelto más irritable y ansioso de lo que solías estar y es porque eres muy infeliz en tus relaciones.

    No te has tomado un descanso entre relaciones.

    Ha pasado de una relación a la siguiente sin tiempo intermedio para hacer un balance de dónde se encuentra, qué quiere y quién quiere ser. Eso hace que sea realmente fácil caer en las mismas viejas trampas amorosas cuando surgen.

    Tu eres aterrorizado de estar soltero.

    Una de las razones por las que evita el tiempo de soltero es porque tiene miedo de estar solo. Tu idea es que es mejor estar con alguien que estar solo, incluso si esa persona es una copia exacta de tu ex tóxico. Uf, realmente no lo es.

    Tienes problemas de relación.

    Pasaste por tiempos difíciles en tus relaciones anteriores y todavía estás cargado con esos problemas. No los ha superado, por lo que los está arrastrando a su relación actual y la está convirtiendo en las anteriores.

    Temes a lo desconocido.

    Es fácil atraer al mismo tipo de personas a pesar de que son malas para nosotros porque nos ceñimos a lo que sabemos. Es una zona de confort extraña, pero realmente no es buena para nosotros. Es similar a cómo podemos mantener nuestro hábito poco saludable de comer comida chatarra para la cena porque no estamos realmente seguros de cómo cocinar comidas saludables o sentimos que es demasiado esfuerzo intentarlo.

    Eres un etapa cinco complacer a la gente.

    A veces, nuestros patrones de relación son problemas que traemos a la relación y pueden provenir de nuestros padres o parejas anteriores. Uno de estos que es particularmente difícil de cambiar es complacer a las personas. Si esto le suena a usted, entonces sabrá que puede hacer que se esfuerce al máximo para impresionar y mantener a la gente, y trabaja muy duro, mucho más que su pareja, para mantener la relación. No es saludable y es una gran señal de que necesitas recordar tu autoestima.

    Saltas con los ojos cerrados.

    Mire hacia atrás en sus relaciones anteriores por un segundo. ¿Descubrió que estaba entusiasmado con sus socios en las primeras etapas de la relación, solo para descubrir que las cosas se colapsaron y se quemaron realmente rápido? Esto podría deberse a que realmente no le das a la relación la oportunidad de crecer. Todo se trata de apresurarse y alcanzar los hitos de la relación con fuerza. Eso puede hacer que tengas la misma angustia de siempre.

    Tienes

    ignoró las banderas rojas. Tal vez tengas la mala costumbre de notar las señales de alerta, como cuando tu pareja te dice que no ha podido comprometerse en el pasado, pero haciéndose la vista gorda y haciendo oídos sordos a ellas. Si continúas haciendo esto, siempre terminarás dándote patadas y deseando haber retrocedido y haber tomado una posición en contra del comportamiento turbio de la persona. Es hora de empezar a hacer eso.

    No te concentras en lo que quieres sentir.

    Puede que sepas lo que quieres, como una pareja que te trate con respeto y te muestre amor, pero ¿cómo te quieres sentir cuando estás con ellos? Si no piensa en esto, entonces podría pensar que cierto tipo de persona lo hará sentir feliz, pero tal vez eso no sea suficiente. Tal vez te sientas más nutrido cuando tu pareja te permite sentir que puedes dominar el mundo o que eres suficiente tal como eres. Por eso es importante concentrarse en qué sentimiento desea lograr y no conformarse con menos que eso.

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