Cómo romper con tu novio de la manera más madura posible

Cómo romper con tu novio de la manera más madura posible


  • Las conversaciones de ruptura nunca son fáciles, incluso si eres tú quien está haciendo el dumping. Las relaciones terminan por muchas razones diferentes, pero es lo mejor para ambos socios terminar las cosas con respeto y sin dramas. A continuación, le indicamos cómo romper con su novio de la manera más madura posible.

    Escriba sus pensamientos con anticipación.

    Incluso si ha estado planeando esta conversación durante semanas, es probable que sus emociones se apoderen de usted cuando finalmente tenga esa conversación. Haz una lista de todo lo que quieres decir de antemano o incluso escribe una carta para que se la lea en voz alta a tu novio. De esta manera, no buscará las palabras adecuadas en el acto y podrá articular sus sentimientos y las razones de la ruptura.



    Si es posible, hazlo en persona.

    Si te das cuenta de que buscas tu teléfono para cancelar las cosas (sin juego de palabras), lo estás haciendo mal. Si es posible, debería reunirse con su novio cara a cara para hablar sobre las cosas. Después de todo, le debes mucho. Está bien enviar un mensaje de texto para programar una reunión, pero conserve los detalles para cuando se reúnan en persona.

    Elija una ubicación privada (y neutral).

    Romper en una cafetería bulliciosa probablemente no sea una buena idea. También puede ser complicado seguir adelante en su casa o en la tuya, donde los recuerdos de tiempos mejores acechan en cada esquina, especialmente si el dormitorio no está muy lejos. Piense en reunirse en un parque u otro lugar tranquilo y neutral donde pueda hablar (y llorar) sin interrupciones.



    No juegues el juego de la culpa.

    Si te esta engañando, él ya sabe que está jodido. Incluso si la infidelidad no es el problema, no es probable que echarle la culpa a él haga que quiera escucharte. En lugar de enmarcar sus razones para terminar la relación de una manera que lo haga responsable, intente enfocarse en su propia experiencia y emociones usando oraciones que comiencen con "Siento ..." o "Es importante para mí que ...".

    Di "romper" en lugar de "tomar un descanso".

    Si la relación de Ross y Rachel en Amigos nos enseñó algo, es la importancia de la sintaxis cuando se trata de definir y terminar una relación. La palabra "ruptura" es mucho más definitiva que "tomar un descanso", lo que sugiere la posibilidad de reanudar la relación después de un tiempo separados. Eso no quiere decir que ustedes dos no tengan la oportunidad de encontrar el camino de regreso el uno al otro algún día, pero por ahora, ambos deben poder cerrar esa puerta en particular y seguir adelante. No lo deje pensando que cambiará de opinión.

    Sea claro sobre sus expectativas posteriores a la ruptura.

    Es increíblemente importante que tu ex entienda cómo será la nueva vida de solteros para ustedes dos. Quizás alguno de ustedes tenga que mudarse de su apartamento compartido. Quizás hayas decidido ir solo a la boda de tu hermana. Tal vez tengas que repartir camisetas y muebles. Independientemente de lo que necesite hacer para seguir adelante, asegúrese de que su ex sepa qué cambios se avecinan.

    Permítale expresarse.

    Una vez que le haya explicado sus razones para terminar la relación, pregúntele si tiene alguna pregunta o sentimiento que quiera compartir con usted. Permitirle participar en la conversación es una señal importante de que lo respetas, incluso si no están destinados a serlo. También se sentirá valorado si está dispuesto a escuchar y abordar sus preocupaciones, que probablemente se opongan a las suyas.



    No hagas que tus amigos elijan bando.

    Si han estado con su novio por un tiempo, lo más probable es que compartan bastantes amigos en común. En lugar de hacer que elijan un bando, piense en dar un paso atrás en las actividades grupales en las que podría encontrarse con su ex durante algunas semanas después de la ruptura. Si eres tú quien pone fin a las cosas, es probable que tu novio necesite un poco más de apoyo de esos amigos. Debes hacer que él, y ellos, se sientan cómodos saliendo sin ningún drama posterior a la ruptura.

    No lo alargue.

    Si bien es ciertamente tentador querer demorarse, consolarlo o incluso demostrar que está equivocado, cuanto antes termine esta conversación, mejor. Una vez que ambos hayan dicho su parte, es mejor ir por caminos separados antes de perder la determinación o él crea que cambiará de opinión.

    Dale espacio.

    Después de esa dura conversación, tu ex necesitará algo de tiempo para procesar el final de tu relación y tú también. Que sea el primero en acercarse después de la ruptura. Incluso puede establecer una regla de no contacto de dos semanas o un mes si cree que será de ayuda (¿recuerda lo que dijimos acerca de establecer expectativas?). Si le envía mensajes de texto en los días o incluso semanas posteriores a "la conversación", correrá el riesgo de enviarle mensajes contradictorios y evitará que ambos superen la relación.

    Manténgase alejado de las redes sociales.

    Si bien es tentador publicar fotos de las noches de chicas que está esperando o del próximo viaje de senderismo, intente mantener su presencia en las redes sociales en la lista de distribución. Si realmente está sufriendo, verte despreocupado y abrazando la soltería (o una nueva relación) no va a facilitar las cosas. Por supuesto, viva su vida y haga lo que tenga que hacer para sentirse bien, pero mantenlo fuera de Instagram.

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