Finalmente me dejé abrir y ser vulnerable y cambió mi vida

Finalmente me dejé abrir y ser vulnerable y cambió mi vida


  • Ponerse en peligro por el amor parece increíblemente audaz y heroico, pero durante muchos años pensé que era una locura. Nunca entendí por qué tuve que bajar la guardia y mostrar emoción en mis relaciones con mi familia, amigos y novio. Era más fácil mantenerme neutral porque de esa manera nunca podría lastimarme. Sin embargo, después de demasiadas relaciones fallidas, decidí que ser vulnerable podría no ser tan malo después de todo, y fue la mejor decisión que he tomado. Este es el por qué:

    Amarme a mí mismo es más fácil cuando soy vulnerable.

    Durante mucho tiempo, estuve tan blindado emocionalmente que ni siquiera tuve una relación conmigo mismo. Estaba cerrado y desconectado de mis propios sentimientos, y la peor parte es que ni siquiera me di cuenta hasta mucho más tarde en mi vida. Comunicarme con mi ser interior y elegir amarme a mí mismo primero solo vino de ser vulnerable y honesto conmigo mismo, y ha marcado una diferencia dramática en mi vida.



    Soy dueño de mis sentimientos en lugar de negarlos.

    Cuando me encontraba molesto, alejaba los sentimientos. Me decía a mí mismo que debía animarme y seguir adelante, pero ahora le doy la bienvenida a mis emociones y entiendo que son una parte importante del procesamiento de mis experiencias. Los poseo en lugar de temerlos, y eso me permite sobrellevarlos mucho mejor.

    Experimento cosas viejas de formas nuevas.

    La forma más fácil de explicar esto son las comedias románticas. Solía ​​odiar el género porque no lo entendía. Vi a mi mamá llorar cuando vio algo y la miré por ser débil. Ahora, después de explorar mi lado vulnerable, disfruto de las cosas románticas cursis porque ahora entiendo la emoción detrás de ellas.



    Los amigos ya no me ven como una perra de corazón frío.

    Soy conocido por dar consejos sencillos y sin tonterías a mis amigos, pero a veces mis amigos más vulnerables se enojaban y no entendía por qué. Después de conectarme mejor conmigo mismo, les doy la misma opinión honesta a mis amigos pero con un poco más de sensibilidad y empatía detrás. Soy más abierto y comprensivo, mientras que antes los descartaba erróneamente por ser débiles.

    Dar mi corazón a alguien ya no da tanto miedo.

    Permitirme enamorarme de alguien solía ser lo más aterrador porque siempre asumí que me iba a lastimar. Puse paredes altas y nunca dejé que nadie pasara por mi exterior áspero. Eso tomó mucho tiempo derribar lentamente las paredes, lo que permitió que mi verdadero yo saliera. Aprendí que tomarme mi tiempo con alguien nuevo es mi apuesta más segura. Enamorarse es extremadamente aterrador, pero comprender tu vulnerabilidad te permite tener el amor más profundo con alguien.

    Les digo más a mis amigos y familiares "te amo".

    La culpa es de una infancia difícil, pero nunca me sentí cómodo diciendo "Te amo" a nadie. Sin embargo, después de mucha meditación y de estar en contacto con mi lado vulnerable, no me siento incómodo al expresar mi amor por los miembros de mi familia ahora. De hecho, lo hago con regularidad y nos ha acercado a todos.

    Me he vuelto más fuerte por confiar en mis emociones.

    Nunca antes había entendido el término "sentimientos viscerales". Parecía más un viaje al baño de mujeres que algo significativo. A medida que investigaba más sobre estar más en contacto con mis sentimientos y aprendía cómo hacerlo, también me di cuenta de que mi cuerpo y mis emociones pueden darme las respuestas a las preguntas que tengo antes de que las haga.



    Soy capaz de identificar sentimientos negativos y reemplazarlos por positivos.

    En mi vida amorosa, siempre fui tan negativa y sentí que nunca podría tomar un descanso. Me apagaba cuando las cosas se ponían emocionales y siempre cuestionaba todo. Nunca pensé que era lo suficientemente bueno para los chicos y que me distanciaría. En estos días, puedo darme la oportunidad de abrirme, salir con diferentes tipos de chicos y trabajar para construir una conexión emocional.

    Mi creatividad se ha disparado.

    Este rasgo era uno que no esperaba mejorar. Como escritora, uso mi creatividad constantemente, pero faltaron otras áreas artísticas de mi vida. Empecé por llevar un diario para anotar mis emociones, algo que pensé que era una tontería al principio, pero que resultó ser increíblemente satisfactorio. Escribir un diario se convirtió en una escritura más creativa, lo cual era completamente nuevo para mí. Agradezco ser vulnerable por permitirme descubrir una nueva pasión.

    He cerrado viejas heridas que nunca pensé que sanarían.

    Después de que mi prometido me rompiera el corazón hace tres años, me aislé del mundo. Juré que nunca me volvería a enamorar y me mantuve firme por un tiempo. Finalmente, me cansé y comencé el agonizante proceso de enfrentar mi rechazo y la verdad para poder sanar. Al principio, me invadieron pensamientos negativos sobre mí y mi valía, pero rápidamente me di cuenta de que esos pensamientos negativos no me iban a llevar a ninguna parte. Invertí mi pensamiento y comencé a confiar en mí de nuevo. Luego me liberé de la vergüenza y el odio hacia mí mismo. Al ser vulnerable y confiar en mí mismo primero, puedo reflejar eso en mis relaciones y amistades.

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